Hoppa till sidans innehåll

Välkommen som ny roddare i UARS!


Funderar du på att börja ro med oss? Va kul! UARS verksamhet är riktad till alla som är intresserade av rodd, från nybörjare till tävlingsroddare.

vlcsnap-2015-05-24-14h51m45s392

Nybörjare

Om man inte har rott förut måste man gå en nybörjarkurs för att få använda klubbens båtar. Vi arrangerar intensivkurser för nybörjare varje år, vanligtvis under sen vår och tidig höst. Antalet platser på nybörjarkurserna är begränsat, anmälan görs till This is a mailto link.

Nybörjare är också välkomna att ansluta till vår vinterträning. Detta är ett utmärkt sätt att komma igång - att lära sig grundläggande roddteknik på roddmaskin innebär ett stort försprång när man sen kommer ut på vattnet. Dessutom är roddmaskinsträning mycket effektiv och allsidig, ett bra sätt att bygga upp konditionen inför vattensäsongen. Nybörjare som deltar regelbundet i vinterträningen är garanterade en plats på vårens intensivkurs.

Om våra nybörjarkurser

Våra intensivkurser för nybörjare omfattar omkring 9 träningstillfällen under två veckor. Deltagarna får lära sig roddens grunder genom träning på vattnet och kompletterande övningar på land. Mot slutet av kursen påbörjas integrering i klubbens allmänna roddträning.

vlcsnap-2015-05-24-14h37m59s079

Erfarna roddare

Erfarna roddare är alltid välkomna att börja träna med oss, kontakta UARS roddchef om du är intresserad! Läs även mer här om vår träningsaktivitet.

Tjejsatsningen

Under 2011-2012 pågick en särskild satsning för att locka fler nya tjejer till rodden. Inom tjejsatsningen som genomfördes i samarbete med SAIF, har särskilda kurser arrangerats för nya tjejer. Läs mer här om tjejsatsningen.

Are you interested in rowing with us? Awesome! We welcome everyone from beginners to competitive rowers. 

Beginners

If you've never rowed before you have to take our beginner's course in order to be allowed to use the club's boat. We usually have two intensive beginner's courses a year, one in the spring and one in the autumn. The number of spots is limited. Email This is a mailto link 

Beginners are also welcome to join our winter training. This is a great way to get started with rowing as you'll learn the proper technique before going out on the water. Training on the rowing machines is also a great way to build up strength and endurance. Beginners that reguarly participate in winter training are guaranteed a spot in the spring's rowing school.

Rowing school 

Our intensive courses for beginners consist of around 9 sessions over the course of two weeks. Participants learn the basics of rowing on the water and through land exercises. Towards the end of the course participants join general training. 

Experienced rowers

Experienced rowers are always welcome to join us. Contact This is a mailto link if you want to know more.

Uppdaterad: 2017-06-15 21:59
Skribent: Erik Lewin

Postadress:
Uppsala Akademiska RS - Rodd
UARS c/o Lutz Ahrens,Institutionen för vatten och miljö, SLU, Gerda Nilssons väg 5
75651 Uppsala

Besöksadress:
Kamrersvägen 2
75651 Uppsala

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info