Träning

Ladda upp bilder från årets Siljansnäsläger till bildgalleriet med just det namnet: "Siljansnäs 2010". För instruktioner - inte minst om hur ni först skall förminska bilderna - finns på fjolårets tråd med samma tema.

Nu är det då äntligen dags för årets höjdpunkt: Roddlägret i Siljansnäs!

När? 23 juli – 1 aug.
Var? Siljansnäs roddklubb.

Om tillräckligt många (typ fler än 2) är intresserade kommer nästa vecka, för första gången i världshistorien, UARS öppna klubbmästerkap i duathlon att arrangeras. Alla som är sugna på att variera sin roddträning med ett springa/cykla/springa träningspass uppmanas därför att höra av sig till mig snarast (ka.stigzelius @ gmail.com).

Sprint-SM i Malmö
 
Vi villmed några rader be er att boka in 17-18 juli för att deltaga vid Sprint-SM i Malmö. Tävlingen kommer att avgöras på Malmö kanal med SVT sända finaler. Vi arbetar för fullt med arrangemanget och ber er redan nu börja ladda för detta. /från Roddförbundets hemsida

Som fixade en sådan grym träningsdag i lördags med mat och tränare Kalle Bernsand. Toppenbra fixat!

Välkomna till vårens träningar på tisdagar, onsdagar, torsdagar och söndagar!

Vi drar igång vecka 16.

Läs mer under Träning.

17 april är det dags för vårens stora begivenhet för roddaren i Uppsala - roddpremiären!