Please scroll down for English
Funderar du på att börja ro med oss?
Va kul!
UARS verksamhet är riktad till alla som är intresserade av rodd, från nybörjare till tävlingsroddare.
During rowing schools we use our inriggers. They are very stable and offer a great platform for beginners to learn the basics of rowing
Nybörjare
Om man inte har rott förut måste man gå en nybörjarkurs för att få använda klubbens båtar. Vi arrangerar intensivkurser för nybörjare varje år, vanligtvis under vår, sommar och höst. Antalet platser på nybörjarkurserna är begränsat, anmälan görs till 
.
Nybörjare är också välkomna att ansluta till vår vinterträning. Detta är ett utmärkt sätt att komma igång - att lära sig grundläggande roddteknik på roddmaskin innebär ett stort försprång när man sen kommer ut på vattnet. Dessutom är roddmaskinsträning mycket effektiv och allsidig, ett bra sätt att bygga upp konditionen inför vattensäsongen. Nybörjare som deltar regelbundet i vinterträningen är garanterade en plats på vårens intensivkurs.
Om våra nybörjarkurser
Våra intensivkurser för nybörjare omfattar omkring 9 träningstillfällen under två veckor. Deltagarna får lära sig roddens grunder genom träning på vattnet och kompletterande övningar på land. Mot slutet av kursen påbörjas integrering i klubbens allmänna roddträning.
Erfarna roddare
Erfarna roddare är alltid välkomna att börja träna med oss, kontakta UARS roddchef om du är intresserad! Läs mer om vår träning här. Eller du kanske är intresserad av Universiteskapprodden, Studentrodd eller övriga tävlingar.
We row in all sorts of different boat classes. Here we have a coxless men's pair during training camp in Siljansnäs.
Are you interested in rowing with us? Awesome!
We welcome everyone from beginners to competitive rowers
Beginners
If you've never rowed before you have to take our beginner's course in order to be allowed to use the club's boat. We usually have intensive beginner's courses several times a year, in spring, summer and autumn. The number of spots is limited. Email
Beginners are also welcome to join our winter training. This is a great way to get started with rowing as you'll learn the proper technique before going out on the water. Training on the rowing machines is also a great way to build up strength and endurance. Beginners that reguarly participate in winter training are guaranteed a spot in the spring's rowing school.
Head of Fyris 2019 - our beginners' inrigger 4+ won their class
Rowing school
Our intensive courses for beginners consist of around 9 sessions over the course of two weeks. We usually have rowing schools in the spring, summer and autumn.
Participants learn the basics of rowing on the water and through land exercises. Towards the end of the course participants join general training.
Experienced rowers
Experienced rowers are always welcome to join us. Contact if you want to know more. We have a number of races throughout the season and we always welcome new rowers to join these crews. Read more about the Swedish Boat Race and our participation in student rowing events. Or maybe you're more interested in the other races we participate in.
Training camp is a great opportunity to get some side by side practice
