Hoppa till sidans innehåll

Sommarträning/ Summer season


vlcsnap-2015-05-24-15h00m58s278

Träningar under vattensäsongen

På gemensamma träningar är alla medlemmar välkomna att delta. Specifika båtar ska inte bokas för dessa pass. Har du särskilda önskemål, kontakta ansvarig för passet (framgår av klubbkalendern) så kan önskemålen förhoppningsvis tillgodoses.

Måndagar 18.00 och Onsdagar 18.00 Allmän träning. Anmälan till båtbokningssystemet senast kl 20 kvällen före. Besättningar sätts av roddchef eller på plats. 

Tisdagar 18.00 och Torsdagar 18.00 Besättningsträning. Båtar bokas besättningsvis. Tisdagar är intervallpass och torsdagar är teknik pass (ofta med tränare på plats).

Lördagar 10.00 rekommenderad träningstid.

Inför tävlingar organiseras dessutom träningar för de bestättningar som ska delta. 

Medlemmar kan boka båtar utanför organiserade träningstillfälle. Roddare får information om vilka båtar de kan boka efter utvärdering av roddarens nivå. 

För mer info: This is a mailto link

Mer information finns i klubbens informations häfte som nya medlemmar får.

Klubbhuset

I klubbhuset finns det dessutom flera roddmaskiner och ett gym för styrketräning som kan används av alla medlemmar. Det är även här vi har våra roddmaskinspass på vintern.

 It is up to racing crews to organise extra training sessions. Sometimes these take place in the mornings -like our Head of Fyris 8+ in 2019

Training sessions during the water season

All members are welcome to join the club's general training on the water. Specific boats may not be booked for these sessions. If you have specific wishes, contact the responsible member of the training committee (see club calender) and hopefully your wishes can be accommodated.

Mondays 18.00 and Wednesdays 18.00 Club training. Open for both new and old members. The responsible member of the training committee will make sure everyone has a boat to row. Sign up in the boat booking system by 20.00 the night before.

Tuesdays 18.00 and Thursdays 18.00 Crew training. Crews book boats. Tuesdays are interval sessions and thursdays are technique sessions (often with coaching). 

Saturdays 10.00 Recommended training time.

In preparation for competitions there are also organised sessions for those crews. 

Members can book boats outside these organised sessions. Rowers will receive information about which boats they can book after an evaluation of the rower's level. 

Contact: This is a mailto link if you have questions

More information can be found in the information booklet which new members receive when joining the club. 

Clubhouse

In addition to this there are several rowing machines and a gym for strength training in the clubhouse, for use by club members.  This is also where we have our erg sessions during thewinter season.

 Hard training in a fantastic environment. That's UARS!

Uppdaterad: 01 MAJ 2018 18:28 Skribent: Erik Lewin

Postadress:
Uppsala Akademiska RS - Rodd
UARS, Box 2151
75002 Uppsala

Besöksadress:
Kamrersvägen 2
75651 Uppsala

Kontakt:
Tel: 0730846133
E-post: This is a mailto link

Se all info