Träningslänkar

Det finns mycket information på nätet om rodd, nedan har vi samlat några nyttiga länkar:

There is a lot of information online about rowing, we've collected some useful links 

Roddmaskin / Rowing machine 

• De tidigare UARS-roddarna Helena och Jakob guidar nya roddare i grundläggande roddmaskinsteknik samt hur man ska undvika vanliga nybörjarmisstag / Former UARS rowers Helena and Jacob guide new rowers in basic rowing machine technique and give advice on how to avoid some common mistakes. 
  
  
• Brittiska roddförbundets tekniksida för roddmaskin / British Rowing's technique page

The summer of 2019 saw a number of thunder storms mess with out training sessions - leading to erg sessions in the boathouse instead

Technique sessions on the erg are hard to beat. They allow the coach to see everything and to make adjustments as necessary

Roddteknik på vattnet / Technique on the water

• Roddteknikfilm från svenska roddförbundet med Frida Svensson, världsmästarinna 2010 / Rowing technique film from the Swedish Rowing Federation with Frida Svensson, world champion 2010
  
  
• Brittiska roddförbundets tekniksida för vatten / British Rowing's page on technique on the water
  
  
• Youtube-kanalen "Decent rowing" har också en del tekniktips / the Youtube channel "Decent rowing" has some good technique tips 

Coaching is vital in order to make progress. Training camps in Siljansnäs are a great opportunity to get plenty of coaching

Annat / Other 

• Internationella roddförnundets (FISAs) träningspublikationer, inklusive handledning för riggning av båt / The International Rowing Federation (FISA's) training publications, including guidance on rigging